Reducir las preocupaciones y el estrés (7 resúmenes)

Disfrutar de la vida sin estrés. Más fácil decirlo que llevarlo a la práctica. En los resúmenes que tienes a continuación no encontrarás soluciones mágicas, sino estrategias probadas para controlar las preocupaciones y reducir el estrés en tu vida personal y profesional.





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