El oficio de vivir bien
Ficha técnica
Compra del libro
Si has leído el resumen y quieres profundizar más te recomendamos comprar el libro completo, en papel o ebook, aquí

El oficio de vivir bien

por Gaspar Hernández

Cómo enfrentarse a los retos que nos plantea la vida con valentía y determinación

Descripción
Vivir es un arte, un ejercicio constante de consciencia, atención, entrega, amor, humildad, voluntad de aprendizaje, magnanimidad y otras tantas actitudes esenciales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, a asearnos, a leer o a escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas, como el cálculo o el álgebra, pero el oficio de vivir bien nos resulta harto difícil. La felicidad es una conquista y va de la mano de una labor personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de contemplar los antiguos con ojos nuevos.
Para mejorar nuestra salud emocional y defendernos del estrés, la ansiedad y la depresión presentes en nuestro tiempo, El oficio de vivir bien nos ofrece lecciones de vida imprescindibles con las que aprenderemos a definir nuestras prioridades, a reconocernos, a no temer, a respirar.
El periodista Gaspar Hernández nos invita a descubrir las herramientas esenciales del arte de una buena vida a través de conversaciones con psicólogos, filósofos y especialistas en las claves de la plenitud como Pilar Jericó, Ferrán Ramón-Cortés y Deepak Chopra, entre otros, que de una manera cercana y reveladora nos hablan de las cuestiones que realmente importan.  [pulsa aquí para leer ahora el resumen completo de El oficio de vivir bien]
ANUNCIOS
Indice de contenidos del libro resumido
  • Introducción
  • El sentido de la vida. La lección de Viktor Frankl
  • Proyecto de vida
  • Ocuparse en vez de preocuparse
  • La queja
  • El valor del elogio
  • Gestión del tiempo y del trabajo
  • Estar quemados: ‘burnout’
  • Emociones estériles: ira y miedo
  • El valor no es la ausencia del miedo
  • Las leyes espirituales del éxito
  • Epílogo
Introducción - El sentido de la vida. La lección de Viktor Frankl - Proyecto de vida - Ocuparse en vez de preocuparse - La queja - El valor del elogio - Gestión del tiempo y del trabajo - Estar quemados: ‘burnout’ - Emociones estériles: ira y miedo - El valor no es la ausencia del miedo - Las leyes espirituales del éxito - Epílogo
Biografía del autor
Gaspar Hernández es periodista y escritor. De su reciente novela El silencio, premio Josep Pla, se han vendido 45.000 ejemplares en tan solo seis meses (cinco ediciones).
En Catalunya Rádio dirige y presenta L’ofici de viure, premio Ciutat de Barcelona al mejor programa de radio. Publica artículos de psicología en El Periódico y en el País Semanal.