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El oficio de vivir bien

El arte de vivir bien: consciencia y propósito

Autor: Gaspar Hernández

Desarrollo personal · Psicología·23 min de lectura·2 ene 2016

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Vivir es un arte, un ejercicio constante de consciencia, atención, entrega, amor, humildad, voluntad de aprendizaje, magnanimidad y otras tantas actitudes esenciales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, a asearnos, a leer o a escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas, como el cálculo o el álgebra, pero el oficio de vivir bien nos resulta harto difícil. La felicidad es una conquista y va de la mano de una labor personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de con

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Indice

Introducción
El sentido de la vida. La lección de Viktor Frankl
Proyecto de vida
Ocuparse en vez de preocuparse
La queja
El valor del elogio
Gestión del tiempo y del trabajo
Estar quemados: ‘burnout’
Emociones estériles: ira y miedo
El valor no es la ausencia del miedo
Las leyes espirituales del éxito
Epílogo
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