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Focus

Por: Daniel Goleman

La importancia de desarrollar la atención para alcanzar la excelencia
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Sinopsis

La atención, en todas sus variedades, constituye un valor mental que, pese a ser poco reconocido, influye muy poderosamente en nuestro modo de movernos por la vida. Es un activo mental poco conocido y una capacidad mental subestimada y escurridiza, indispensable para determinar el escenario de nuestras operaciones mentales y vivir una vida plena.
Para vivir adecuadamente, necesitamos cierta destreza que nos permita movernos en tres ámbitos distintos: el mundo externo, el mundo interno y el mundo de los demás. Los líderes que quieran obtener buenos resultados deben desarrollar estos tres tipos de foco. El foco interno nos ayuda a conectar con nuestras intuiciones y los valores que nos guían, favoreciendo el proceso de toma de decisiones; el foco externo nos ayuda a navegar por el mundo que nos rodea; y el foco en los demás mejora, por último, nuestra vida de relación. Por ello podemos decir que el líder desconectado de su mundo interno carece de timón, el indiferente a los sistemas mayores en los que se mueve está perdido, y el inconsciente ante el mundo interpersonal está ciego.
Y no son solo los líderes quienes se benefician del equilibrio entre estos tres factores. Todos vivimos en entornos amenazadores en los que abundan las tensiones y objetivos enfrentados tan propios de la vida moderna. Cada una de estas tres modalidades de la atención puede ayudarnos a encontrar un equilibrio que nos ayude a ser más felices y productivos.
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Ficha técnica

Editorial:Kairós

ISBN:9788499883052

Temáticas: Habilidades directivas Características de un buen líder

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Comentarios

Gran libro y me quedo con dos conceptos que sentí brillantes que serian: 1. Si no sabes comportarte socialmente eres alguien disfuncional y 2. Para llegar a la maestría es necesario un trabajo intenso de 4 horas al día y el resto de este debe ir destinado al descanso.

Excelente libro. 5/5 estrellas.

Otra joya de Goleman, muy bueno para aclarar conceptos útiles

Mindfulness, si he de quedarme con algo después de leer este resumen es buscar más al respecto.

En esta etapa de mi vida, siento que la atención ha estado muy dispersa, me ha dado una visión más clara de por donde debería ir, herramientas para enfoque interno, externo y en los demás; es un libro que con este aporte deseo saber más en los detalles de personas con resultados como Daniel Goleman, pasos para ser un líder enfocado, habla sobre el mindfulness, es uno de los que volvería a leer.

buen libro