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El poder de los hábitos

Por: Charles Duhigg

Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa
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Sinopsis

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. Y aunque cada hábito no tiene mucha importancia en sí mismo, con el tiempo, las comidas que pedimos, lo que decimos a nuestros hijos cada noche, si ahorramos o gastamos, la frecuencia con que hacemos ejercicio y el modo en que organizamos nuestros pensamientos y rutinas de trabajo tienen un profundo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad económica y felicidad.
Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador.
Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras costumbres. El libro ofrece explicaciones sobre los hábitos, su formación y su gestión en el ámbito personal, empresarial y de las sociedades. En este resumen nos centraremos en el análisis de los patrones fundamentales que determinan el surgimiento de los hábitos en el ámbito de la vida cotidiana y de la publicidad, y señalaremos además algunos de los factores implicados en la transformación de los hábitos organizacionales.
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Ficha técnica

Editorial:Urano

ISBN:9788479538163

Temáticas: Habilidades directivas

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Comentarios

Buen resumen, ya me había leído el libro pero quería refrescarlo.

Señal, rutina y recompensa. Un insight que tuve fue que personalmente puedes aprender a utilizar las señales de tus hábitos para transformar la rutina que tienes. En nuestros negocios una forma de aplicar este libro un ejemplo de servicio al cliente una señal seria que un cliente esté furioso y tu tener en la formación la rutina para hacer cara a este tipo de señales. Muy interesante el libro ,

Simplemente ame este libro, no solo el resumen. Es si quien pueda tomarse el tiempo de leerlo completo no lo defraudara. Esta repleto de ejemplos y casos reales que haran muy dificil olvidar los conceptos y poder aplicarlos a uno.