Vivir es un arte, un ejercicio constante de consciencia, atención, entrega, amor, humildad, voluntad de aprendizaje, magnanimidad y otras tantas actitudes esenciales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, a asearnos, a leer o a escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas, como el cálculo o el álgebra, pero el oficio de vivir bien nos resulta harto difícil. La felicidad es una conquista y va de la mano de una labor personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de contemplar los antiguos con ojos nuevos.
Para mejorar nuestra salud emocional y defendernos del estrés, la ansiedad y la depresión presentes en nuestro tiempo, El oficio de vivir bien nos ofrece lecciones de vida imprescindibles con las que aprenderemos a definir nuestras prioridades, a reconocernos, a no temer, a respirar.
El periodista Gaspar Hernández nos invita a descubrir las herramientas esenciales del arte de una buena vida a través de conversaciones con psicólogos, filósofos y especialistas en las claves de la plenitud como Pilar Jericó, Ferrán Ramón-Cortés y Deepak Chopra, entre otros, que de una manera cercana y reveladora nos hablan de las cuestiones que realmente importan.
Fernando Mazariego Rodriguez
Lo que más me gusto fue el concepto de la canalización de la ira, puede ser útil en los deportes, para ayudarte a tomar acción y para darte una determinación intimidante.
Carmen Erazo
UNA APORTACION MUY GRANDE AL AUTOCONOCIMIENTO Y A LA CONSTRUCCIÓN Y APRENDIZAJE
Daniel Monzón
Un libro que te da el puntapié inicial para continuar auto-descubriéndote. El autor cita a varios autores de renombre en este área, de los cuales podemos (a través de sus experiencias/conocimientos) conocernos más a fondo y encontrar/construir nuestro propósito de vida, por consiguiente, lograr la plenitud del alma/felicidad.