Mel Robbins

Mel Robbins (EE. UU., 1968) es abogada de formación — Dartmouth College y Boston College Law School — y fue defensora de oficio en Nueva York antes de dar el salto a los medios. Su charla TEDxSF de 2011, "How to stop screwing yourself over", se convirtió en una de las TEDx más vistas de la historia tras introducir la regla de los cinco segundos. Es autora de los bestsellers "The 5 Second Rule" (2017), "The High 5 Habit" (2021) y "The Let Them Theory" (2024), y conduce "The Mel Robbins Podcast", entre los quince más escuchados de Estados Unidos. Su trabajo se centra en herramientas mentales prácticas para romper la inercia y vencer la ansiedad.