Recupera tu mente, reconquista tu vida

Las drogas siempre habían entrado por la nariz, la boca y las venas. Ahora entran por los ojos. La psiquiatra Marian Rojas Estapé lleva años viendo en consulta un patrón que no existía hace una década: pacientes que no pueden pasar cinco minutos sin mirar el móvil, niños de nueve años enganchados a la pornografía y adultos que han perdido la capacidad de aburrirse. Este libro explica la neurociencia detrás de esa epidemia — y propone un plan concreto de cuatro semanas para resetear el cerebro.