La revolución de la glucosa
No importa solo qué comes, sino en qué orden, cuándo y con qué lo acompañas
Autor: Jessie Inchauspé
Desarrollo personal · Productividad·26 min de lectura·20 oct 2026
Descargar PDF
Escuchar resumen — Premium35:40
En 2018, una empleada de 23andMe se pegó en el brazo un sensor pensado para diabéticos y descubrió que los mismos nachos le disparaban la glucosa un lunes y no un domingo. De aquellos datos salió La revolución de la glucosa, el libro con el que la bioquímica Jessie Inchauspé convenció a millones de lectores de algo sorprendente: no importa solo qué comes, sino en qué orden, a qué hora y con qué lo acompañas.
Lee este resumen gratis
Crea tu cuenta gratis y léelo ahora mismo