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La montaña eres tú

El autosabotaje no es debilidad: es una necesidad que no te atreves a atender

Autor: Brianna Wiest

Desarrollo personal · Psicología·26 min de lectura·2 sept 2026

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Escuchar resumen — Premium36:10

Escrito en 2020 por una ensayista sin ningún título en psicología, este libro se hizo viral en TikTok y supera el millón de ejemplares vendidos. Su tesis incomoda: nadie se sabotea por debilidad. Lo haces porque una parte de ti cree que te está protegiendo, y hasta que descubras de qué, ninguna lista de propósitos va a funcionar.

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Indice

Qué vas a aprender
Una montaña no se escala: se atraviesa
No existe el autosabotaje: existe una necesidad que no atiendes
Las máscaras: perfeccionismo, mudanzas, orgullo y otras formas de no moverte
El límite superior: por qué te hundes justo cuando todo va bien
Tus detonantes son el mapa: rabia, envidia y arrepentimiento bien leídos
Sentirlo todo, obedecer a nada: qué es de verdad la inteligencia emocional
Soltar el pasado no es una decisión: es un duelo pendiente
Una cita con tu yo futuro
La cumbre no es un lugar
Las ideas que te llevas
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