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Ikigai

Lo que un pueblo de centenarios puede enseñarte sobre vivir con propósito

Autor: Héctor García y Francesc Miralles

Habilidades directivas·14 min de lectura·15 abr 2026

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El pueblo de Ogimi, en Okinawa, tiene 3.000 habitantes y 15 centenarios. Cuando les preguntas cuál es su razón para levantarse cada mañana, ninguno duda. Héctor García y Francesc Miralles viajaron allí para descubrir por qué esas personas viven más y mejor — y lo que encontraron no tiene nada que ver con el famoso diagrama de Venn que has visto en internet.

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Indice

Qué vas a aprender
Un ingeniero español que acabó buscando el secreto de la vida eterna
El diagrama que todo el mundo conoce es mentira
El pueblo donde la muerte no tiene prisa
Come hasta el 80% y siéntate a esperar
Estar ocupado sin tener prisa
Nadie se jubila en Okinawa
Tu red de seguridad tiene nombre: moai
Lo que Viktor Frankl y un terapeuta zen tienen en común
Caerse siete veces, levantarse ocho
Las ideas que te llevas
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