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El poder del ahora

Por qué tu cabeza es la fuente de casi todo tu sufrimiento, y cómo aprender a observarla en lugar de creerle

Autor: Eckhart Tolle

Habilidades directivas·25 min de lectura·11 abr 2026

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Escuchar resumen — Premium20:25

Eckhart Tolle pasó casi treinta años deprimido. Una noche, al borde del suicidio, pensó "no puedo vivir conmigo mismo ni un día más" — y de pronto se dio cuenta de algo extraño en esa frase: ¿quién es el "yo" y quién es el "mismo"? Esa pregunta cambió su vida y, después, la de quince millones de lectores. El libro más vendido del mundo sobre cómo dejar de creerle a tu propia cabeza.

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Indice

Qué vas a aprender
El hombre que dormía en un banco del parque
"Tú no eres tu mente": la frase que rompe a casi todo el mundo
El observador: la práctica más sencilla y más radical del libro
El cuerpo del dolor: por qué reaccionas como si fuese 1997
El tiempo no existe (o, mejor dicho, casi nada del que crees que existe)
Tres opciones, ni una más, y por qué casi nadie elige las correctas
Aceptar y luego actuar (no es lo que crees)
La crítica honesta: no todo encaja
Qué hacer con todo esto si vives en el siglo XXI
Las ideas que te llevas
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