El cuerpo lleva la cuenta
Por qué el trauma no vive en el recuerdo, sino en el cuerpo
Autor: Bessel van der Kolk
Desarrollo personal · Psicología·22 min de lectura·2 ago 2026
Un veterano de Vietnam se negaba a tomar las pastillas que le quitarían las pesadillas: dejar de sufrir era traicionar a sus muertos. Con esa escena arranca Bessel van der Kolk cuatro décadas investigando una idea incómoda: el trauma no es un mal recuerdo que puedas razonar, sino una huella grabada en el cerebro y el cuerpo que sigue disparando la alarma mucho después de que el peligro haya pasado. Este es el mapa de por qué ocurre y de lo que de verdad ayuda a sanarlo.
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