Al contrario de lo que mucha gente piensa, el bienestar no consiste en ser feliz. Tampoco se trata únicamente de gozar de buena salud o de tener éxito. Y, desde luego, no se limita al buen estado físico o a la comodidad. Si nos esforzamos por conseguir cualquiera de estos privilegios por separado, lo más probable es que solo consigamos frustrarnos y sentirnos fracasados. Para alcanzar el bienestar debemos ser capaces de interconectar cinco elementos esenciales en los que se basa el bienestar: el bienestar profesional, el bienestar social, el bienestar económico, el bienestar físico y, por último, el bienestar comunitario.
Si alguna vez has comprado libros, has visto vídeos o has asistido a cursos que prometen ayudarnos a hacer dinero, perder peso o mejorar nuestras relaciones, te habrás dado cuenta de cómo un enfoque intensivo en una única área puede actuar en detrimento de tu bienestar general. Solo tienes que pensar en cuánta gente dedica una cantidad excesiva de tiempo y energía a su trabajo a costa de sus relaciones personales. El bienestar se basa en la combinación, por tanto, de los cinco elementos citados, que en definitiva consisten en nuestra satisfacción con lo que hacemos cada día, la calidad de nuestras relaciones, la confianza en nuestro estado financiero, nuestra buena salud y el orgullo con el que asumimos cómo hemos contribuido en nuestras comunidades. Y, lo más importante, se basa en cómo esos cinco elementos interactúan entre sí.
Excelente saber que solo centrándonos en un área de bienestar no estaríamos aprovechando el total ni la sinergia que ocurre si nos centramos en las 5 areas de bienestar.
Muy buen libro. Información útil que te explica la importancia de los elementos fundamentales para alcanzar un buen estado de bienestar, con datos impactantes (pero sin andarse por las ramas) y herramientas útiles y alcanzables para poder trabajar en este aspecto fundamental de la vida.
Muy sencillo, a más libros leídos, mayor es tu nivel. Para demostrar que te has leído un libro, deberás pasar una pequeña prueba en formato respuesta múltiple. Si la apruebas, desbloquearás ciertas ventajas, como la infografía con los principales conceptos del libro ilustrados y la posibilidad de comentar sobre el resumen y compartir conocimientos y experiencias y con otros lectores.
Además, durante el lanzamiento de la nueva plataforma, podrás acceder a increíbles premios si eres de los primeros en llegar a nivel 5.
Nivel 0 - No lector
0 libros
Lee tu primer libro y desbloquea el QUIZ para subir de nivel.
Nivel 1 - Lector iniciado
1-9 libros
A partir de este nivel, cada vez que apruebes un QUIZ, se te desbloqueará una infografía descargable y la zona de comentarios. Así podrás repasar en cualquier momento las ideas principales de cada resumen y compartir tus opiniones con la comunidad de lectores.
Nivel 2 - Lector Frecuente
10 - 24 libros
Aquí conseguirás de regalo una masterclass sobre cómo leer de manera eficaz. La clase estará impartida por Euge Oller, que ha conseguido leerse más de 500 libros en menos de tres años. Tiene consejos muy interesantes que te permitirán optimizar tus lecturas.
Nivel 3 - Lector Avanzado
25 - 99 libros
Al llegar a este nivel podrás descargar los resúmenes tanto en formato Kindle como en PDF. Así podrás potenciar tu hábito de lectura cómodamente y de manera offline. También se desbloquearán los audio-resúmenes.
Nivel 4 - Lector Erudito
100 - 249 libros
Si estás en este nivel significa que te estás volviendo un genio de la lectura. Valoramos mucho este rango y todos los que están aquí tendrán voz y voto para nuestras próximas publicaciones. Se mandarán unos enlaces exclusivos para enviar sugerencias y participar en las encuestas
Nivel 5 - Super Lector
+ 250 libros
Si te conviertes en Superlector nos dejarás sin palabras. Hemos preparado un premio muy especial pero de momento es un secreto. Lo averiguarás cuando llegues aquí.
Cookies
Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para activar las funciones básicas de navegación y para analizar su navegación en el sitio web. Si hace clic en 'Aceptar', acepta la instalación y el uso de todas las cookies. Si hace clic en 'Configurar cookies' puede configurar qué cookies acepta y cuáles rechaza. Las cookies propias necesarias para garantizar el funcionamiento del sitio web siempre se utilizan. El consentimiento para el uso de Google Tag Manager es voluntario y no es necesario para el uso de este sitio web. El consentimiento puede ser retirado en cualquier momento en la opción 'Configurar cookies'. Más información sobre el Responsable o el tratamiento de datos derivado de las Cookies se puede encontrar en nuestra Política de Privacidad y en nuestra Política de Cookies.
Google Analytics y Tag Manager
Nombre
Descripción
Duración
_ga
Se usa para distinguir a los usuarios
2 años
_gid
Se usa para distinguir a los usuarios
24 horas
_gat
Se usa para limitar el porcentaje de solicitudes. Si se ha implementado Google Analytics mediante Google Tag Manager, esta cookie se llamará _dc_gtm_ .
1 minuto
AMP_TOKEN
Incluye un token que se puede utilizar para recuperar un ID de cliente del servicio de IDs de cliente de AMP. Otros posibles valores indican inhabilitaciones, solicitudes en curso o errores obtenidos al recuperar un IDs del servicio de IDs de cliente de AMP.
De 30 segundos a 1 año
_gac_
Incluye información de la campaña relativa al usuario. Si has vinculado tus cuentas de Google Analytics y Google Ads, las etiquetas de conversión en sitio web de Google Ads leerán esta cookie, a menos que la inhabilites
Luis Alejandro Agudelo
Excelente saber que solo centrándonos en un área de bienestar no estaríamos aprovechando el total ni la sinergia que ocurre si nos centramos en las 5 areas de bienestar.
Cristian Navarro Fernández
Muy buen libro. Información útil que te explica la importancia de los elementos fundamentales para alcanzar un buen estado de bienestar, con datos impactantes (pero sin andarse por las ramas) y herramientas útiles y alcanzables para poder trabajar en este aspecto fundamental de la vida.
Ricardo Morales
Me encanto