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El oficio de vivir bien
Por: Gaspar Hernández
Cómo enfrentarse a los retos que nos plantea la vida con valentía y determinación
Sinopsis
Vivir es un arte, un ejercicio constante de consciencia, atención, entrega, amor, humildad, voluntad de aprendizaje, magnanimidad y otras tantas actitudes esenciales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, a asearnos, a leer o a escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas, como el cálculo o el álgebra, pero el oficio de vivir bien nos resulta harto difícil. La felicidad es una conquista y va de la mano de una labor personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de contemplar los antiguos con ojos nuevos.
Para mejorar nuestra salud emocional y defendernos del estrés, la ansiedad y la depresión presentes en nuestro tiempo, El oficio de vivir bien nos ofrece lecciones de vida imprescindibles con las que aprenderemos a definir nuestras prioridades, a reconocernos, a no temer, a respirar.
El periodista Gaspar Hernández nos invita a descubrir las herramientas esenciales del arte de una buena vida a través de conversaciones con psicólogos, filósofos y especialistas en las claves de la plenitud como Pilar Jericó, Ferrán Ramón-Cortés y Deepak Chopra, entre otros, que de una manera cercana y reveladora nos hablan de las cuestiones que realmente importan.
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Carmen Erazo
UNA APORTACION MUY GRANDE AL AUTOCONOCIMIENTO Y A LA CONSTRUCCIÓN Y APRENDIZAJE
Daniel Monzón
Un libro que te da el puntapié inicial para continuar auto-descubriéndote. El autor cita a varios autores de renombre en este área, de los cuales podemos (a través de sus experiencias/conocimientos) conocernos más a fondo y encontrar/construir nuestro propósito de vida, por consiguiente, lograr la plenitud del alma/felicidad.